青春期隨著急劇的生理變化，在心理上也開始經(jīng)歷新的體驗，因此，做好青春期的心理保健，正確認(rèn)識自我，處理好青春期期間的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，對一個人的健康和未來具有非常重要的意義。

青春期由于性發(fā)育和趨向成熟，青少年逐漸意識到男孩女孩之間的差異，并隨之產(chǎn)生一種特殊的心理體驗，很想知道自身生理上和心理上的變化究竟是怎么回事？有的由于缺乏這方面的知識，會對自身性征的變化（如女孩的乳房漸大）感到害羞，女孩對月經(jīng)初潮感到緊張和恐懼，又不敢對人講，造成很重的心理壓力。因此，要正確認(rèn)識自己生理和心理上的變化，其實這些變化是正常和合理的，不必驚慌，更不要害羞，要有充分的思想準(zhǔn)備，有什么疑問可以問媽媽或是老師，也可以上網(wǎng)去查找有關(guān)資料。

隨著生理發(fā)育和對性知識的逐步了解，男女孩子便漸漸地從對異性的疏遠(yuǎn)到表現(xiàn)出一種喜歡接近異性的心理。這時，陌生感與畏懼感漸漸消失，男女孩子常常一起活動，一起做作業(yè)等。對異性產(chǎn)生好感也是健康的心理表現(xiàn)，它不等于初戀。這個時期要自覺地學(xué)會怎樣與人相處和正確認(rèn)識自己，建立良好的人際關(guān)系，使自己保持一種持續(xù)的良好心理狀態(tài)，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，不要過早談情說愛。注意培養(yǎng)自己有良好的個性心理品質(zhì)，如對學(xué)習(xí)充滿信心，遇到困難勇于克服，關(guān)心別人，充分發(fā)揮自己的能力，保持和增進(jìn)心理健康等。

青春期是人生最美好的時期，也是學(xué)習(xí)的黃金時代，精力最充沛，理解力最強，對新鮮事物最容易接受，應(yīng)該自強不息，自尊、自重、自愛，做一個品格高尚的人。