寶寶生后乳類喂養(yǎng)，尤其是要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳是最佳食品。母乳喂養(yǎng)要做到以下幾點；

一、寶寶出生后要盡早開奶，生后半小時就可以開始喂奶，能夠刺激乳汁分泌，有利母乳喂養(yǎng)的順利進行。

二、母乳喂養(yǎng)的寶寶一般是按需進行。尤其是在新生兒期間，滿月以后可以逐近固定寶寶的喂奶時間，在2.3個小時喂一次，

三、喂母乳的時候選擇合適的姿勢，可以躺位或者是坐位。喂母乳的時候現吃空一側，需要10-15分鐘，給寶寶拍嗝，再吃另一側。

四、寶寶吃奶以后要進行拍嗝，多抱一會在放到床上，防止胃食管反流。

五、母乳喂養(yǎng)期間要關注體重的生長發(fā)育情況。如果寶寶體重增長不滿意，可能有

量不足的問題，必要的時候增加配方奶粉喂養(yǎng)。母乳是最佳食品，尤其是六個月以內的寶寶，母乳基本上都能滿足孩子生長發(fā)育的需要，要鼓勵母乳喂養(yǎng)。

寶媽在遇到時常堵奶時，該怎么辦呢？

一、溫熱毛巾進行熱敷

當寶媽出現堵奶時，可以選擇用溫熱的毛巾進行熱敷，但注意毛巾不要弄的太燙，那樣其實并不好，溫熱即可。經常熱敷。有時堵奶的情況緩解不少，在配合孩子的吸允，常常就能很自然的通奶了。（注意；熱敷后一定是要讓乳房全部排空，不然會加速漲奶。）

二、幫助孩子積極吸允

其次就是孩子經常在吸允的時候睡著了，這并不是說孩子吃飽了，只是有些孩子容易吃累了。這時候寶媽可以適當地把孩子“拍醒”，提醒孩子接著吸允。不斷地幫助孩子完成吸允。

三、包菜葉、土豆片進行冷敷

使用包菜、土豆片冷敷乳房，是一個非常便利又相對有效的方法。包菜中含有的活性酶，有鎮(zhèn)痛消水腫的作用，土豆也能消腫。

四、向催奶師尋求專業(yè)幫助

最后一點，那就是向催奶師尋求幫助，通過專業(yè)的按摩來解決堵奶的問題。