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      生理性乳脹

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      信息來源:產(chǎn)二科 作者:許愿 發(fā)布日期:2018-12-25

          生理性乳脹是因?yàn)榧に胤置谝鹑榉垦汉土馨鸵汗?yīng)增加引起的,受到壓迫的乳腺管難以順暢排乳,整個(gè)乳房

      會出現(xiàn)暫時(shí)的腫脹情況,其實(shí)乳房分泌的乳汁并不多。如果哺乳不及時(shí),乳房腫脹續(xù)加重,乳房會越來越緊繃,而緊繃的乳房又會增加新生兒銜乳、吸吮乳汁的難度,讓哺乳變得越來越困難。一、生理性乳脹出現(xiàn)時(shí)間:自然分娩第2天或剖腹產(chǎn)第3天開始出現(xiàn)生理性乳脹。

      二、緩解生理性乳脹的有效方法:

      1、預(yù)防大于治療——做到產(chǎn)后三早:早接觸、早吮吸、早喂哺

      母嬰同室時(shí):產(chǎn)后盡早哺乳,并且不限制次數(shù)的哺乳,前一兩天頻繁的哺乳可以較好的避免生理性乳脹,或者生理奶脹的時(shí)候,癥狀比較輕微,會比較舒服的度過。

      母要分離時(shí):媽媽產(chǎn)后盡早(越早越好)

      或吸奶(用醫(yī)院級別的吸奶器),并且至2~3小時(shí)擠(吸)一次。(隨脹隨擠)

      2、緩解乳脹最有效也最安全的做法是冷敷。冷敷要掌握好時(shí)機(jī),最好在哺乳或排乳后。冷敷的溫度以媽媽舒適為宜。冷敷的時(shí)間每次20分鐘左右,頻率可以每日2~3次,也可以視乳房腫脹程度增加次數(shù)。如腫脹已緩解,可以停止。

      3、排出乳汁最安全有效的方法是頻繁晡乳。24小時(shí)內(nèi)哺乳12次或更多,可以有效幫助媽媽解乳房脹痛同時(shí)還能幫助乳房在生理性腫脹消除之后增加奶量!

      4、乳頭扁平或凹陷的媽媽遭遇乳房腫脹,媽媽的乳頭扁平或凹陷本來就不利于寶寶街乳,當(dāng)新媽媽乳房出現(xiàn)腫脹,街乳會更困難。在分娩數(shù)天后如果母嬰雙方都沒有機(jī)會很好的接觸和哺乳,一方面新媽媽乳房的脹痛感會加劇;另一方面,寶寶因缺少順利吸奶的經(jīng)歷會更沒有耐心學(xué)習(xí)吃奶。有的寶寶甚至?xí)捎谫M(fèi)力乳及傷心哭鬧而導(dǎo)致能量消耗大,體重下降加快。當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí),需要家人加倍耐心安撫寶寶,少他劇烈哭鬧!乳頭扁平或凹陷的新媽媽產(chǎn)后遇到這種情況,要先對乳房進(jìn)行正確的按摩當(dāng)你感覺到乳房前部較為松軟后,將乳房壓成“三明治”(乳房前端捏成一字形,利于寶寶充分含乳),使乳房向前端延伸更多,將皮球狀的乳房重塑為圓錐狀,以便于寶寶乳。

      三、飲食

      飲食均衡很重要。產(chǎn)后飲食要清淡,以易消化的食物為主,水果蔬菜都要吃,在乳脹結(jié)束之前慎喝肉湯、油湯、下奶湯。


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